Körperarbeit

WOLLEN SIE DAS POTENZIAL IHRES KÖRPERS AUSSCHÖPFEN?

Bewegungsmangel oder einseitige Belastung führen zu Verspannungen und Schmerzen. Durch eine vertiefte Körperarbeit wird die Sensibilität für die persönlichen Bewegungsmuster geweckt. In der Einzellektion erhalten Sie eine sorgfältige Haltungs- und Bewegungsanalyse. Anatomisches Bildmaterial und physiologisches Wissen zeigen Zusammenhänge auf und unterstützen Ihre Körperwahrnehmung. Unter Anleitung werden Sie in die Entspannung geführt und der freie Atemfluss setzt ein. Der Körper darf loslassen und erlebt die Möglichkeit des dynamischen Bewegens. Das Vertrauen ins eigene Körpergefühl wächst.